El director general de Salud Pública de la Comunidad de Madrid, Juan Martínez, ha presentado este jueves en el pabellón polideportivo Felipe Reyes de Getafe dos programas de ejercicio físico controlado, dirigidos a mujeres con cáncer de mama y a personas con sobrepeso u obesidad, denominados ‘Mujer activa’ y ‘Movimiento es salud’.
Martínez ha valorado “muy positivamente la colaboración de tres administraciones para promocionar la actividad física para prevenir enfermedades, con una herramienta no farmacológica que es sumamente útil, y ojala que esto que es pionero, dentro de unos años esté normalizado tanto en el ámbito de la atención especializada como en la atención primaria”.
En la presentación también ha estado el concejal de Deportes de Getafe, Javier Santos, que ha explicado que “sabiendo que la inactividad física es causa de muchas enfermedades, se pone a través de este programa a disposición de los vecinos espacios para formarse y practicar esa actividad física saludable”.
El programa ‘Mujer activa’ va dirigido a las mujeres residentes en Getafe diagnosticadas de cáncer de mama con el objetivo de mejorar su función física (capacidad aeróbica, fuerza, flexibilidad), reducir los efectos secundarios del tratamiento oncológico (fatiga crónica, pérdida de masa muscular, abandono de actividad física), mejorar el bienestar psicosocial y aumentar los conocimientos sobre el beneficio de la práctica regular de deporte.
Las pacientes son seleccionadas por el Servicio de Oncología del Hospital Universitario de Getafe y los centros de salud de Atención Primaria en función de sus características y proceso médico.
EJERCICIOS DE FUERZA
Posteriormente, acuden a la Consulta de Ejercicio Saludable del Ayuntamiento de Getafe, donde se les informa del programa y se les propone integrarse en un grupo de actividad física controlada (ejercicios de fuerza, resistencia y estiramientos).
Por su parte, el programa ‘Movimiento es salud’ está dirigido a menores y adultos con sobrepeso u obesidad pacientes de los centros de salud de Atención Primaria y de los servicios de Pediatría y Endocrinología del Hospital Universitario de Getafe.
Su funcionamiento es similar y se marca como objetivos reducir el sedentarismo, mejorar la forma física, promover un cambio de actitud sobre los hábitos de vida saludables y mejorar la fuerza, resistencia y flexibilidad de los participantes.
Para ello, se forman grupos diferenciados de adultos, niños y adolescentes que realizan ejercicio físico controlado en instalaciones deportivas municipales dos horas a la semana, en grupos de 15 a 20 personas como máximo.